„Moc mam”, to spotkania dla Ciała oraz dla Ducha. To przestrzeń, w której mamy mogą poczuć się zrozumiane, wysłuchane i zainspirowane. Naszym celem jest pomoc mamom w oderwaniu się na chwilę od codzienności i spędzenie wspólnie czasu w miły i inspirujący sposób.

Chcemy odpocząć, zrelaksować się i zwyczajnie porozmawiać, ale też zadbać o nasze ciała, tak niezbędne do wykonywania codziennych czynności. Ciało młodej mamy jest mocno nadwyrężone, spięte i potrzebuje czułości i odpoczynku – będziemy je relaksować, masować, utulać.

Każde spotkanie zaczynać będziemy od łagodnej jogi, w towarzystwie naszych maluszków. W drugiej części spotkania porozmawiamy o interesujących nas tematach. Będziemy dzielić się swoimi przemyśleniami, potrzebami, doświadczeniami.

Planowane tematy :
 Zen Mama – jak wyczilować i zadbać o siebie
 Mama = kobieta. Kobiecość YIN&YANG
 Role rodzicielskie, a relacje partnerskie
Czy leci z nami pilot ? Jak emocje wpływają na nas?
Pomysł na siebie po macierzyńskim.
Relaks przez sztukę.

Prowadzące zajęcia to trzy, ciekawe życia kobiety, trzy mamy: Monika Różańska, Agata Wójt i Martina Zawadzka-Gawrońska.

INFORMACJE/REZERWACJA MIEJSCA –  tel. 609 613 112. Masz pytania – pisz/ dzwoń śmiało. Czekamy na Ciebie! Zapraszamy mamy z małymi dziećmi, ale możesz też przyjść sama!